Il n'est pas toujours aisé de convaincre votre enfant de choisir une pomme plutôt que de la crème glacée ou encore que les choux de bruxelles sont une divine création.  Bien des parents deviennent vite exaspérés lorsqu'ils essaient d'encourager leur enfant à manger des fruits et des légumes et davantage lorsqu'il en faut cinq portions par jours! Dans 5 portions de fruits et légumes pour votre enfant, Nicolas Graimes présente d'innombrables suggestions aussi ingénieuses que pratiques que les parents peuvent adopter pour s,assurer que leurs enfants mangent et apprécient les fruits et les légumes dans leur alimentation.

Des conseils sur plus de 50 fruits, légumes, fêves et légumineuses; leurs  avantages nutritionnels, des conseils pour les cuisiner et les servir tout en maximisant leurs nutriments et leur saveur.

Plus de 80 recettes délicieuses spécialement pensées, faciles à préparer et attrayantes pour les enfants.

Tout ce que les parents doivent connaître pour comprendre précisément pourquoi les fruits et les légumes sont si importants.