En apprenant ;a protéger votre territoire personnel, a demeurer vous-même a travers toutes les influences qui vous sollicitent, a bâtir patiemment votre personnalité vous vous réaliserez et deviendrez autonome.

A l'aide d'exemples concrets tirés de la vie quotidienne de réflexions mûries par une longue pratique, Yves Saint-arnaud donne au lecteur les clés de l'autonomie, lui apprend a se mettre à l'écoute de soi-même, à s'identifier et a créer son propre modèle.