Ce guide simple et rassurant peut aider toutes les femmes à surmonter la fatigue et la dépression souvent causées par le Burnout au travail et au foyer.

Dans le burnout chez la femme, on explique de façon claire,sensible et détaillée, les causes et les symptômes physiques et psychiques du burnout, et on vous conseille utilement sur les points suivants:

-Apprendre à faire face aux situations stressantes

-Concentrer ses efforts sur des activités constructives

-Choisir le mode de vie qui vous convient le mieux, y compris l'alimentation, l'abandon de mauvaise habitudes, les bienfaits de l'exercice et de la détente.

-Favoriser et entretenir vos énergies d'une façon positive et productive.