Cet ouvrage propose  des solutions de recharge à tous ceux qui, satisfaits ou non des remèdes offerts par la médecine traditionnelle, désirent mieux connaître les différentes approches que préconisent des médecines plus douces: L'aromathérapie, l'homéopathie, la massothéraphie, la naturopathie, la kinésithéraphie.

Ce livre détaille une quinzaine de maux et malaise commun, auxquelles cinq thérapeuthe répondent, tour à tour en proposant ds traitements découlant de leur discipline respective.  Le lecteur s'initiera donc aux bienfaits des médecines douces