Dans cet ouvrage l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent.

En effet, de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres, la peur d'écouer etc, les craintes et l'anxiété empoissent souvent nos vies sans raison.

La présence de ce livre offre au lecteur une meilleur compréhension de ces phénomènes, explore leurs causes et présente une méthode pour les combattre et s'en défaire.