Pour plusieurs femmes, le SPM est une condition accablante, voir même débilitante qui provoque des symptômes physiques et émotionnels très variés.  Le traitement naturel du syndrome prémenstruel offre une variété de méthodes pour prévenir et soulager le SPM.  Ces thérapies naturelles incluent, l'aromathérapie, l'accupuncture, la réflexiologie, le yoga, la nutrition etc...

Ce précieux guide pratique vous explique tout ce que vous devez savoir concernant: 

- Les syndrôme et les causes du SPM

- Comment vous aider vous-même

Les traitements conventionnes, leur efficacité et leurs limites

- Les traitements naturels tels l'aromathérapie, laccupuncture, la réfleologie, le yoga, la nutrition.

- Le rôle du stress

- Comment trouver un naturopathe compétent ainsi qu'une liste d'organismes utiles.