Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé? Vous vous sentez fatigué?
Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude.
Cette méthode vous aideront à vous maitriser avant de prendre la parole en public, à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en tout simplement a passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.
Cette paix intérieur changera radicalement votre façon de penser et vous permettra d'appréhender la vie en tout sérénité.
Le grand livre du calme La méthode Paul Wilson
- Marque: livres
- Modèle: 2-290-32000-5
- Disponibilité: 1
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4,25$
- Avant taxes: 4,25$
Balises: santé poche