Le mieux-être en cinq minutes est un guide original de bien-être et de santé au quotidien.  Les thérapies naturelles et les exercices simples mais efficaces qu'il présente peuvent améliorer votre vie et guérir vos malaises bénins sans changer votre style de vie.

- Routines santé structurées autour de la journée de travail.

- Techniques pour conserves votre énergies, refaire le plein ou vous détendre.

- Les plus récentes de médiation et de développement personnel.

Cet ouvrage condensé vous dispense de fastidieux exercices et régimes laborieux.