Dormir n'est pas inutile.  Au contraire, lorsqu'on donne au corps une pause, cela permet non seulement un repos physique, mais aussi un renouvellement psychique des plus bienfaisants.  Même que certains rêves, d,une vivacité étonnante, peuvent ouvrir  les portes du subconscient et conférer un pouvoir insoupçonné. 

Or, a-t-on la capacité d'atteindre cet était d'apaisement réparateur au quotidien tout en suivant le rythme effréné de la vie?

Ce livre propose des conseils, des exercices pratique et des exemples concrets pour explorer les possibilités infinies du sommeil.  Les rêves aident a cheminer vers un avenir meilleur et a outrepasser les limites qu'on s'impose, révélant ainsi la véritable force qui se cache en soi.