Comment manger intelligement? Quels variété choisir? Quelles quantités prendre? Peut-on parvenir à manger a la fois goûteux et diététique? arriver a ne plus s'angoisser avec la nourriture?

Dans cet ouvrage, toujours en avance d'une tendance le docteur en pharmacie pour montrer, preve à l'appui, qu'il est possible de mieux se nourrir tout en trouvant l'harmonie avec les siens.

Grâce a cette invitation à al cuisine saine, chaque famille pourra trouver des réponses claires a ses questions sur l'alimentation.