Le défi alimentaire de la femme est plus qu'un livre sur la diététique, car Louise Lambert-Lagacé y participe avec toutes les femmes la sommes de ses réflexions et ses expériences.

"Manger mieux" sans necéssairement manger plus, voilà le défi!

Elle propose enfin une stratégie alimentaire simple, que chaque femme peut adapter à sa situation, selon son rythme.

Sa diététique "douce" constitue une réponse au défi alimentaire et invite les femmes a retrouver le plaisir de bien se nourir.