Le manque de confiance en soi peut s'averer extrèmement handicapant. Il est souvent à l'origine d'un grand nombre de difficultés relationnelles, d'échecs professionnels, de maladies psychosomatiques...

En s'appuyant sur les principes de la communication et du développement personnel et à l'aide d'exemples précis, Marie Haddou propose des techniques variées, appropriées à chaque situation. Elle nous aide a retrouver enfin confiance en nous et a atteindre nos objectifs: mieux exprimer notre opinion, nous libérer des autres, agir en accord avec nos idées...